内小联哎，这周要做presentation，又要做屁屁踢……不开心。嗨，你都是社工达人了，做个PPT还不小case，小小OFFICE还玩不转嘛。清小华内小联别提了，昨天才被学姐嘲笑，她说我的word用的像txt一样，用回车换行用空格对齐……说我的Excel也像txt，找名字用滑轮一路翻下去找……说我的PPT用的还是像txt一样……等等！难道不是这样吗？难道还有什么别的好办法吗？清小华内小联当然，学...

?导读近年来，中国癌症患者发病率高，且治疗效果不理想，世界卫生组织就此专程进行调查，结果发现：在普通人群、患者，甚至部分医护人员当中，都存在着极大的癌症知识盲区和误区。误区一：癌症不能预防许多人都认为癌症是预防不了的，谁能说准谁会得什么病，那都是天意。摊上了癌症，就算倒霉。建议：癌是可以预防的，预防的潜力还很大；这是因为在致癌因素中，饮食因素占35%，烟草占30%，二者相加约65%，远远超过环境污...

强迫症怎么治疗，很多人心里都清楚，这是什么疾病，虽然强迫症不会直接的对身体造成伤害，但是非常不利于我们的身心发展的。 　　5招缓解强迫症症状 　　1.确定自己的恐惧线索首先为外在线索，大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物，比如某物体、人或者情境。如某一强迫洗澡的朋友，经过分析其实自己恐惧的是爱滋病病 ，害怕自己携带这种病 并传染给家人。所以每次从外面回来必须长时间的洗澡。这里，爱滋病病 就是...

精神的寸头，犀利的眼神，方正的国字脸上总是挂着憨厚的笑容。一米九的身高，配上黑黝黝的皮肤，一个典型的“硬汉”形象，这就是沛县公安局刑警大队大队长张含振。从警18年，张含振先后侦破各类刑事案件余起，抓获犯罪嫌疑人余人。同事们都知道，张含振是个有“强迫症”的人，不管是民生盗窃还是刑事重案，只要接手，他就废寝忘食、不破不休，“案件不破，总感觉心里有块石头悬着，那种滋味别提多难受了！”民生案件不破不休“民...

食疗治疗抑郁症食材取莲子、龙眼肉、百合各20克，大米克，上述食材与大米洗净后加水适量同煮粥口服，可长期食用。适应症适用于心气不足型抑郁患者，表现精神恍惚，心神不宁，多疑易惊，悲忧善苦，喜怒无常等症状。张继慧主治医师主治中医师，出生于中医世家，毕业于河南中医学院，祥符安怀堂传人，秉承庭训，先后求学于皖、豫等地，曾伺诊李济仁，李振华两位国医大师学习其学术思想和临床经验。善用中医中药治疗内科、儿科、妇科...

社会发展越来越快，生活节奏也变的快了起来，长期生活在这样紧张而又繁忙的氛围下，心情也时常会变得焦躁不安，如果此时大家不注重随时调节自己的心情，就会导致焦虑抑郁症疾病的发生。然而，人们往往容易将抑郁症理解为抑郁，从而放松警惕，导致症状不断加重。 　　抑郁症比抑郁更加严重。抑郁是由于人在面对挫折、失败等负面事件时，产生抑郁情绪的一种正常反应。往往表现为心情不好，但是很快就能通过自身的调节走出来。抑郁症...

?????尽早发现疾病征兆、及时对症下药是防病的关键。近日，英国《每日邮报》刊出多位专家总结出的“60秒健康自测法”，医院排队，不用花很多钱，在家就能快速、简便地检查自身的健康状况。在此基础上，本报特邀权威医学专家，加以详细指导。一张白纸测甲亢英国谢菲尔德大学内分泌学教授理查德?罗斯表示，手臂伸直，掌心向下，手上放一张A4纸。如果A4纸明显颤动，则可能患有甲亢。专家点评：这是临床诊断甲亢的常用方法...

抑郁症这种心理病已经成为一种全球性疾病，抑郁症患者每年都在增加，轻者情绪低落，重者会导致自杀，那么，中医对抑郁症有什么研究，中医有治疗抑郁症的方法吗。 　　抑郁症主要表现为显著而持久的情绪低落，兴趣减低，思维迟缓，悲观无望，缺乏主动，自责自罪，饮食不香，睡眠障碍，多疑多虑，常伴有全身多系统的与客观检查不相符的多种多样的躯体不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症属于中医学“郁证”的范畴。郁证是由于...

二胎 策全面开放，多数的70后们兴起了生二胎的热潮，不禁有很多70后妈妈问：我现在都40岁了，还能生二胎吗？答案是可以的，由于70后的准妈妈都已属于高龄孕妇，那么如何克服高龄给怀孕带来的障碍呢？70后妈妈备孕二胎需知高龄产妇是指年龄在30岁以上的女性，这些人的特点是事业成就，家庭没有宝宝或者已有二胎，这样的生活总是不完美。当准备怀孕时，才发现自己已经是高龄产妇，高龄产妇如何备孕？应该做好哪些准备工...

更多医学知识等您来分享！“A明郁健康” 　　——是道家隐仙派得道真人在修炼提升过程中，运用并积累的一套内家仙术和道术完美融合的一派内家辟谷修炼法门，其中包括点穴辟谷、针灸辟谷、服气辟谷、催眠辟谷、音乐辟谷、全辟谷、半辟谷、、、、无论是其功效、持久度、还是方式、方法，都是常规辟谷无法比拟的，因为常见的辟谷99%以上都还是停留在断食的层面！ 　　而仙道辟谷融合了仙法、道法、辟谷和断食疗法的众家之长为其...

盛诺一家stluciabj（北京·上海·广州·杭州·宁波）中国最大的出国看病咨询与服务机构，红杉资本（中国）成员企业。万一不幸患癌，如何理性、科学就医？如何正确地选择治疗方案？来看看以下这11位医生对肿瘤治疗的建议吧！肺癌：早期1厘米可手术切除“与人们错误的观念相反，吃药，往往是晚期癌症的治疗方案，手术、放疗，才是早期甚至中期患者的最佳手段。”吴一龙,我国肺癌研究领域的领 人物、医院副院长、广东省...

神经衰弱是一种什么体验?得了神经衰弱还有救吗?它严重影响到了患者的日常生活作息，作为他们的家人和朋友，还是要做到理解万岁啊……神经衰弱是一种什么体验？长期持续内心矛盾，一度觉得自己有严重的选择困难症；长期紧张焦虑鸭梨大，时刻觉得自己是条紧绷的弦；情绪易低落、消沉、疑神疑 ；终日疲劳困倦精神不集中，即使昨晚我并未失眠；“猫受惊吓的样子你见过吗?我们也可以有。”最害怕群居生活，因为：睡眠浅爱做梦的我一...

每个人都有抑郁情绪，30至59岁的脑力劳动者最易患抑郁症75%的抑郁症患者有自杀念头，15%的患者以自杀结束生命“抑郁症”一般通过治疗1个月左右可治愈，与亲人沟通很重要提示4月29日，我市一名37岁男子因患抑郁症跳楼身亡；5月4日，各大网站及媒体相继报道《都市快报》35岁副总编徐行自杀离世，消息称徐行生前患有抑郁症。同样30多岁，同样的家庭事业顶梁柱，接连两起抑郁症患者的自杀事件，“抑郁症”这个被...

抑郁症多数由于用脑过度，精神紧张和身体劳累引起的，患有抑郁症的人常常伴随失眠，焦虑，恐惧，强迫等多种病症。我们要如何判断自己患有抑郁症，又如何自我治疗呢？抑郁症的症状有哪些？忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，...

　　余光恐惧症是一种对眼神的恐惧，是一种集社交恐惧和强迫的一种综合症状。患者总是控制不住地用余光 　　余光恐惧症的产生，是多种因素交集的结果，但绝大多数患者有其共同特点，重塑心灵心理康复中心李宏夫老师指出：追求完美、敏感、多疑是余光恐惧症患者的典型特质，唯有矫正患者的个性特质，患者才能真正的消除余光恐惧的症状。 　　余光恐惧症令患者苦不堪言，对于学生而言，更是严重影响学习和同学间的交往。该症状有...

???本平台为您提供，开课时间：11月3日晚开讲，添加助教迎香邀请加入听课群，暗号：［编者按：拍八虚是道家养生的经典功法，拍打拉筋自愈法也是从这发展而来，可谓是经典中的经典，建议收藏。］肺心有邪，其气留于两腋肝有邪，其气留于两肘；脾有邪，其气留于两髀肾有邪，其气留于两腘。——肝邪聚腋窝，心肺邪聚肘窝，脾邪聚大腿窝，肾邪聚膝腘窝肺心有邪，其气留于两肘（在肺则尺泽，在心则少海之次。“留”，当作“流”，...

你其实大可不必提心吊胆地测试自己究竟是“酸菜女”还是“碱美人”，也不用因自己符合某些酸性体质的特征而惶惶不可终日，准备投资各种各样的“碱性保健品”，以便让自己酸性的体液向碱性靠拢，实际上，这所谓的酸碱体质论并无科学依据。为了让你彻底放心，不再为“酸菜女”的名号而苦恼，当务之急是弄清人体酸碱度的真相，以及酸碱对健康的影响。 　　还记得中学化学课上测试某些液体PH值的一幕吗？PH值为7，代表是中性，7...

暑假作业拖延症怎么治？家长们该出手了！文萧静珍一到暑假，熊孩子们就撒了欢儿了，什么暑假预习、暑假作业，都不能阻挡他们玩儿个痛快。但是，如果放任熊孩子们在暑假撒欢儿，那么新学期开始的学习一定会落后。目前，暑假已几乎过半，孩子的暑假作业做了多少？作业拖延症这毛病在假期里可是高发期，别等到8月底才翻出作业胡乱完成交差了事。所以，家长们是时候亮出让熊孩子乖乖做暑假作业的“绿灯”了！写作业3个必备1.“学习...

很多人现在都有各种各样的强迫症，什么晚睡强迫症、手机强迫症等等。根据的介绍，强迫症主要是以强迫观念和强迫行为为主要临床表现是日常生活中非常常见的疾病，严重的影响患者的正常生活。患上了强迫症就要及时的进行治疗，同时也要不断的进行保健护理，缓解疾病带来的痛苦和影响。那么，强迫症自我治疗怎么样才可以治好？1.注意心理卫生努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的...

（回复「确认」「归因」，你可以看到强迫症自我治疗的第一、第二步）假如你已经确诊了强迫症，服药治疗之余，可以试着这样自助。1.重新确认2.重新归因3.重新聚焦4.重新评价到达这一步，我们算是真正进入了「有疗效」的阶段。没有辛苦付出，就没有收获，这一步的练习，在开始可能让人觉得足够「艰难」。什么是「重新聚焦」技术？我们先来了解一下「重新聚焦」的概念：通过把注意力转移到其他事情的方法，来绕过强迫思维和冲...